蜂蜜の健康と美容効果について紹介!

The following two tabs change content below.
Run

Run

小学校教育✖️バスケ✖️カメラ✖️ファッション 教員採用試験合格を辞退してザンビアで教員やってます。 価値主義を伝える教育・デザイン・仮想通貨・映像等を勉強中。 23歳ぶっ飛んでいきます。

今日は私が愛用している蜂蜜について‼

私のこと知らない人は「hello world‼」「21年間の分岐点」
こちらをご覧ください‼

こんにちは。Runです(@zanbian_run)

⭕肌が荒れている
⭕喉を酷使する
⭕風邪をよくひく
⭕歯茎がもろい

このような悩みを抱えてませんか?

私はこんな、悩みを抱えていました。
私一回も虫歯なった事ないんです。歯医者もろくに行った事ないのに。

歯は丈夫なんです。

半年ほど前に歯医者に行った時
「歯は凄い綺麗なんだけど、歯茎がとても脆い。歯周病なるかもよ」と言われ、

超ショック。。。

確かに出血は多いし、歯茎なんか薄いなと思っていました。
「口内と髪と目は大切にしなければ」と思い始めていた頃だったので早速、対策を考えました。

私が目をつけたのが蜂蜜です。

結論から言うと

歯茎がめちゃくちゃ引き締まって、全く出血しなくなったんです‼

これは本当にびっくり。

当初は全然調べてないですけど、普段見ないTVつけたら「蜂蜜が良い」っていうのを偶然見たから即行動しただけです。

こういうTV企画との偶然的な良い出会い多いんですよね笑

物は試しで使ってみると歯茎に関しては直ぐに効果が表れました。
続けていくうちに実感したのですが、効果は歯茎の改善だけではありませんでした。

美容健康にも明らかに効果を感じることができたのです!

今日はそんな蜂蜜の良さについて書いていきます。

私がチョイスした蜂蜜は

マヌカハニー‼ 濃厚。。

①マヌカハニーの効果

効果は以下の通りです。

⭕消毒・殺菌効果
⭕胃腸の不快感を和らげる
⭕腸内環境を整える
⭕傷の治りを早める
⭕風邪や喉の痛みの予防・改善
⭕口内の改善
⭕美容効果

肌が確実に変わりました。ニキビ体質で顔と背中がコンプレックスでしたがすっかりなくなりました。保湿効果もあり、乾燥も防いでくれます。

まだメンターは喉が商売道具なくらい人と話しますよね?
喉と体調も良いコンディションを保つことができるようになりました!

注意)肌は3ヶ月ごとに変わると言われ即効ではないです。

②MGOってなに?

マヌカハニーには「MGO550➕」「MGO100➕」などとパッケージに記載されていることがあります。この「MGO」というのはマヌカハニーの特殊要素である抗菌作用の成分を指しています。

この数値が高いほど抗菌効果も高く、値段も上がっていきます。

抗菌作用を数値化することで消費者の体調に合わせて購入できるようになっています。

ただ健康維持のために買うのであれば、高い数値のものを購入しても割に合わないと思うので、「MGO100➕」程度のものがいいと思います。

⭕健康維持なら「MGO100➕」
⭕健康改善目的なら「MGO400➕」

「高いものを買えば良い」というわけではありません。
安すぎるわけではないので目的に応じて購入しないと散財になってしまいます!

自分の状態を把握してから選ぶようにしましょう!

③UMFってなに?

「UMF5➕」、「10➕」、「15➕」などと表され、こちらも大きな数値を持つ方が抗菌作用が高いことを示しています。

この「UMF」の表示が可能なのは、生産国であるニュージーランドUMF協会に認定されたものだけです。

選択手段は同じです。
大きな問題を抱えない限りは数値の低いものを選んでも効果は絶大です!

④味はどうなの?

MGOが高くなるほど濃く、蜂蜜のとろとろ感がなくなり、少しずつ苦くなっている印象で、キャラメルのような風味だと思います‼美味しいです(試してみた個人的な感想です)

甘いものを好む方はMGOが低いものを選ぶといいです。

⑤マヌカハニーを摂るデメリット

注意点は他の糖分と同じで過剰摂取による糖尿病。

適量は1日ティースプーン2〜3杯で、私は朝と夜に歯を磨いた後に薬感覚で楽しんで効果を感じることができました。

また、赤ちゃんに食べせると成分が強くて逆効果が出るという結果も出ているようなので小さなお子様に食べさせることは避けましょう。

これらを除くと美容・健康管理において良い効果を発揮してくれます!

まとめ

⭕傷、腸内、口内、肌に改善効果、予防効果がある
⭕「MGO」「UMF」に注目しよう
⭕味はうまい(個人的な感想)
⭕摂りすぎは糖尿病のもと
以上です。

今日は読んでいただきありがとうございました!

「肌が美しくなりたい!」
「健康改善・維持したい!」
って人は是非‼

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ABOUTこの記事をかいた人

Run

小学校教育✖️バスケ✖️カメラ✖️ファッション 教員採用試験合格を辞退してザンビアで教員やってます。 価値主義を伝える教育・デザイン・仮想通貨・映像等を勉強中。 23歳ぶっ飛んでいきます。